こんにちは。名古屋市在住のライフオーガナイザー🄬花田 光代です
子どものサッカーの試合の応援に行ってきました。
今回はスタンドからの観戦です。
よーく見える！
ほんとよーく見える！
しっかりとビデオにも撮り、帰ってから反省会してました。
いろんな場所で子どものサッカーの観戦をしますが、スタンドからの観戦は選手達の動きもよく分かり、なぜか冷静にみることができました。
同じ目線の高さでの観戦は迫力はあるけど、イマイチ状況が分りづらく、ドキドキして興奮してしまいます。
なんでこんなに違うんだろう？と考えてみると、フィールドを見渡せるか見渡せないかの違いなんです。
これって普段の私の環境や心の中にあてはまるんじゃない？と、ドキッとしました。
【俯瞰】高い所から見下ろし眺めること
いつも目の前の差し迫ったことに慌てふためいている私。
大切なことを見逃し、落ち込む私。
これって『自分がイヤになるわ～グルグル』に入っていくきっかけになってる！
様々なことが同時進行でくると、何かをキャッチし損ねたまま流されてしまい、最近の私は後悔が多くなっています。
流されることも、たまにだといいこともあるでしょうが、あまりにも続くと結構落ち込みます。
さて、どのようにして、私の環境や心の中を俯瞰してみようかな。
今日のご機嫌バロメーター
１０点満点中 ６点
【イイコト】
- たまたま行った喫茶店で、とってもおいしいコーヒーをいただけたこと
- 涼しくて寝るのが気持ちいい
- カボチャのおかずが美味しくできて、家族に喜んでもらえたこと
- 実家からブドウが送られてきたこと
【イマイチ】
- 家族が怒ってる理由を、他の家族のせいにしたこと
- やはり夕ご飯を作る前にエンジンがかかりにくいこと